Chia zaad

Dit super zaadje is wel één van de populairste superfoods van dit moment. Omdat het heel gemakkelijk in je eetpatroon is te verwerken en is mega gezond. Chia zaad bevat hoge percentages omega-3 vetzuren, vezels, eiwitten, anti-oxidanten en proteïnen en mineralen. Zo kan het o.a. helpen bij afvallen, de werking van de hersenen verbeteren, de weerstand verhogen, de bloedsuikerspiegel laag houden en het verouderingsproces kan vertraagd worden.